PROTEINBERIKAD BIRCHER MUESLI

PROTEINBERIKAD BIRCHER MUESLI

Starta dagen på bästa sätt.
Denna gröt håller sig i kylen flera dagar  - så passa på att göra ett par portioner i samma veva!

RECEPT

1 portion:

1-2 msk DEN BRUNA (innehåller x gram protein/msk)

1 dl havregryn

1 dl äppeljuice

1 dl valfri mjölkdryck

1 msk solrosfrön

1 msk torkade tranbär

Blanda alla ingredienser och ställ i kylen över natten. Hacka gärna i bitar av din favoritfrukt innan servering!